Grzechy główne konsumentów

Grzechy główne konsumentów

Jak często zdarza się nam męczyć z wyrzutami sumienia po impulsywnym zakupie czegoś, czego wcale nie potrzebujemy? Ile razy odłożyliśmy coś na sklepową półkę, potem zaś tygodniami pluliśmy sobie w brodę, że mogliśmy to kupić, póki jeszcze była możliwość? Choć zakupy zdają się być czymś prostym, oczywistym i instynktownym, w rzeczywistości jednak zrobienie udanych, trafionych zakupów, z których będziemy zadowoleni, wcale nie jest takie proste. Czasem graniczy wręcz z cudem… Zadajmy sobie więc wreszcie jedno brutalnie szczere i bezpośrednie pytanie, które raz na zawsze pomoże nam się uporać z naszymi sklepowymi niepowodzeniami: jakie są grzechy popełniane przez nas w trakcie zakupów?

Pierwszy grzech zakupowy: impulsywność
Jak często zdarza się nam zapałać gorącą miłością do dostrzeżonego w gąszczu produktów jednego, jedynego modelu, który koniecznie chcemy od tego momentu mieć? To nic, że tak naprawdę wcale tej rzeczy nie potrzebujemy i nasze życie będzie wyglądać tak samo z nią czy bez niej. Czujemy jednak nagłą potrzebę posiadania tegoż przedmiotu, dlatego niczym w transie udajemy się w stronę kasy w celu zakupienia go. To bardzo częsty scenariusz zakupowy i nie wierzcie osobie która będzie twierdzić, że nigdy czegoś takiego nie przeżyła. Jak się uporać z taką sytuacją? Jeśli posiadamy takie skłonności do impulsywnych zakupów i zdajemy sobie z tego sprawę, najprostszym rozwiązaniem jest zorganizowanie sobie na czas zakupów towarzystwa osoby o nieco chłodniejszym podejściu do tejże kwestii niż my. Jeszcze prościej rzecz ujmując – miejmy z sobą zawsze kogoś, kto nas powstrzyma.

Drugi grzech zakupowy: chomikowanie
„Nie potrzebuję tego teraz, ale skąd mogę mieć pewność, czy nie będę tego potrzebować za miesiąc czy dwa?”. Nigdy, przenigdy nie dajmy się zwieść swojemu umysłowi w ten sposób. Takie podejście jest bowiem po prostu zgubne. Kupujemy coś, czego nie potrzebujemy, w dodatku w 90% przypadków po upływie około roku okazuje się, że nie nadarzyła się okazja do użycia tego nabytku. Bilans jest prosty i niestety niekorzystny – pieniądze wydane na coś zupełnie bezużytecznego. Nie brzmi to dobrze. Jak uporać się z tym „grzeszkiem”? Rozwiązanie jest proste, choć nieco smutne – udajmy się na zakupy tylko i wyłącznie wtedy, gdy potrzebujemy jakiegoś konkretnego produktu. Koniec przemierzania sklepów dla przyjemności…

Trzeci grzech zakupowy: głód
Ten grzech tyczy się oczywiście głównie zakupów spożywczych. Nie dajmy się jednak zwieść, bowiem w tego typu sytuacjach dokonujemy najwięcej bezsensownych transakcji. Dlatego pamiętajmy: nigdy, przenigdy nie chodźmy na zakupy głodni. To nigdy nie jest dobry pomysł, tak samo złe są również efekty. Gdy bowiem nasz żołądek domaga się pożywienia, każdy jeden produkt dostrzeżony na sklepowym regale wydaje się nam atrakcyjny. Widząc wafelka kakaowego marzymy o tym, by go mieć, choć w rzeczywistości nienawidzimy wafelków i nawet byśmy na niego nie spojrzeli. Liczne badania wskazują, iż głodni wrzucamy do koszyka o 40% więcej produktów, których nie potrzebujemy.

Choć istnieją też inne, drobniejsze grzeszki, których dopuszczamy się w trakcie zakupów, wspomniane trzy są zdecydowanie najpowszechniejsze i najwyraźniejsze. Jeśli dostrzeżemy je u siebie, wystrzegajmy się ich jak ognia! I pamiętajmy – kluczem do sukcesu jest skrucha i dążenie do poprawy!

Czas oczekiwań i ważnych decyzji

Czas oczekiwań i ważnych decyzji

Ciąża… dla większości par jeden, jeden z najszczęśliwszych okresów w życiu. Czas radosnego oczekiwania na narodziny własnego dziecka, istoty która odwróci nasz świat do góry nogami, spowoduje przewartościowanie dotychczasowych priorytetów i uczyni z nas najszczęśliwsze osoby na świecie. Większość par z dumą myśli o sobie jako o przyszłym ojcu i matce, chcą jak najlepiej przygotować się do nowej roli. Czytają książki oraz gazety poświęcone tematyce dziecięcej, z mozołem wertują strony internetowe poświęcone macierzyństwu. Każda z par ma w tym okresie czasu wiele powodów do radości, ale również i wiele pytań i wątpliwości związanych z nadchodzącymi zmianami w ich życiu. Poza wyborem właściwego lekarza prowadzącego ciążę, pozostaje nam jeszcze do zorganizowania wiele innych spraw. Kwestią często spędzającą sen z powiek młodym rodzicom, jest kompletowanie wyprawki dla swojego potomka. Przyszli rodzice starają się jak najlepiej wyposażyć pokoik swojego maleństwa. Wybierają najpiękniejsze i najbezpieczniejsze meble do pokoiku malucha. Trzeba zadbać o to, aby w pokoiku znalazła się komoda na ubranka dla maluszka, przewijak i co najważniejsze wygodne łóżeczko, w obliczu tego wyboru pary często zadają sobie trudne pytanie, jaki materac do łóżeczka ? W sklepach z akcesoriami dla maluszków, mamy do wyboru kilka typów materacy. Warto jednak zwrócić uwagę, że im twardszy materac tym bezpieczniejszy dla naszego malucha. Lekarze doradzają twardszy materacyk, gdyż jest on dla dziecka wygodniejszy, poza tym maluch nie ma możliwości zapaść się wgłąb materacyka stwarzający przy tym zagrożenie dla swojego życia, materace z twardszego materiału minimalizują możliwość śmierci łóżeczkowej. W momencie kompletowania wyprawki, warto przyjrzeć się tym co oferują nam producenci. Mamy do dyspozycji standardowe materacy piankowe, są one dość tanie, ale łatwo ulegają odkształceniom i zniszczeniu. W trosce o dobry rozwój i bezpieczeństwo malucha, warto zapoznać się z innymi rodzajami materacyków dziecięcych. Kolejnym ich typem, są obecne na rynku materace lateksowe. Materace tę są jednymi z najbardziej polecanych na rynku. Charakteryzują się trwałością i dobrą cyrkulacją powietrza wewnątrz materaca. Do wyboru mamy jeszcze materace lateksowo-kokosowe i gryczano kokosowe, te ostatnie choć do niedawna często wybierane, nie cieszą się jednak najlepszą opinią wśród mam, zdarzały się podobno przypadki odnalezienia w części gryczanej materacyka robaków. Do materaca dziecięcego warto jest również wybrać pokrowiec, mamy ich do dyspozycji kilka rodzajów w tym nawet antyalergiczne. Nasze nowonarodzone maleństwo w początkowej fazie swojego życia, spędza wiele czasu na drzemkach oraz leżeniu w łóżeczku, warto więc ze szczególną rozwagą podjąć decyzję o właściwym wyborze materaca dla naszego smyka. Na tej części wyprawki nie należy oszczędzać. Warto aby materac wspierał w prawidłowym rozwoju kręgosłup naszego dziecka, i pozwalał na spokojny sen. Wyspane dziecko to zadowolone i spokojne dziecko a na tym każdemu rodzicowi zależy najbardziej.

Jakie opony zimowe wybrać? – sprawdź na co zwrócić uwagę

Jakie opony zimowe wybrać? - sprawdź na co zwrócić uwagę

Nadchodzące miesiące wieńczące rok, przynoszą niekorzystną aurę, która zmusza nas do zmiany ogumienia w samochodzie. Jest to niezbędny element jeśli chcemy bezpiecznie przemieszczać się z punktu A do punktu B. Bardzo często pojawia się pytanie jakie opony zimowe wybrać by były najlepsze dla auta? Aby wiarygodnie odpowiedzieć, należy zwrócić uwagę na kilka bardzo istotnych czynników. Przede wszystkim musimy poznać rozmiar ogumienia. Informację na ten temat znajdziesz na bocznej ścianie opony. Rozszyfrujmy co oznaczają tajemnicze liczby np. 195/65 R 15. Pierwsza wartość jest odzwierciedleniem szerokości w milimetrach, druga natomiast to wysokość profilu. R jest informacją o budowie opony, w tym przypadku jest ona radialna. Końcowe piętnaście to nic innego jak określona w calach wielkość felgi jaką należy zastosować w przypadku konkretnej opony. Bardzo istotne jest również zwrócenie uwagi na indeks prędkości w zależności od mocy pojazdu. Gdy wiemy już doskonale jaki rozmiar potrzebujemy, należy przejść do kwestii pozostałych parametrów określających głównie styl naszej jazdy, głośność, przyczepność oraz rodzaj mieszanki zastosowanej w produkcji. Zwykle rozróżnia się ogumienie na kilka klas, od ekonomicznej po opony premium. Wszystko to w dużej mierze wpływa na komfort jazdy, prowadzenia auta oraz cenę końcową. Powinniśmy zwracać uwagę na rodzaj bieżnika, np. charakterystyczne „V” cechuje
bardzo dobra przyczepność na mokrej nawierzchni, ponieważ sprawnie odprowadza wodę. Producenci podają również bardzo istotną wiadomość dotycząca oporu toczenia, która wpływa na zużycie paliwa, hamowania na mokrej nawierzchni oraz hałasu wytwarzanego podczas jazdy. Odzwierciedleniem tych parametrów są określenia literowe od A do G. Dla przykładu opona klasy A oporu toczenia będzie najbardziej oszczędna dla naszej kieszeni pod względem zużycia paliwa. Natomiast klasa G dla długości hamowania będzie informować o najdłuższej drodze potrzebnej do zatrzymania pojazdu. Głośność opony podawana jest w decybelach. Nic tak nie irytuje jak charakterystyczny szum, który sprawia, że zaczynamy się zastanawiać czy coś nie tak z autem. Szczególnie słyszalne jest to podczas wchodzenia w zakręty, gdzie głośne opony dają o sobie znać. Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe czynniki, winniśmy skonfrontować je ze stanem naszego konta. Bardzo przydają się internetowe zestawienia i rankingi opon, które często przygotowywane są przez niezależne organizacje lub samych użytkowników. Warto poznać obiektywne zdanie osób, które danego ogumienia używają i mieli z nimi styczność podczas trudnych warunków atmosferycznych. Unikniemy wtedy niemiłych rozczarowań, gdy na ośnieżonej nawierzchni będziemy starali się wyruszyć w podróż. Warto przymierzyć się do zakupu opon zimowych już w miesiącach letnich, uzyskując bardzo korzystne ceny. Nie polecam czekać do ostatniej chwili, gdy wszyscy przerażeni spadającym śniegiem walą drzwiami i oknami do sprzedawcy i wulkanizatora. Odkładanie decyzji będzie tutaj bardzo niekorzystne.

Mali odkrywcy na zakupach

Mali odkrywcy na zakupach

„Mamo mamo, czy żyrafy piją wodę z chmur? Gdzie żyją misie polarne, na dole czy na górze? Jakiego koloru jest upierzenie zimorodka? A co to w ogóle zimorodek? Tato a na tygrysach można jeździć jak na koniach? A czemu chleb ma taki kształt, a nie jest kanciasty? Czy światełko w lodówce gaśnie, jak się zamknie drzwi?”. Każdy rodzic kilkulatka czytając powyższy wstęp zapewne pokiwał ze zrozumieniem głową. Około trzeciego, czwartego roku życia w każdym dziecku budzi się bowiem mały odkrywca, którego interesuje każdy milimetr otaczającego go świata. Nawet rodzice odznaczający się największymi pokładami cierpliwości przyznają, iż zdarzają się momenty, gdy i oni mają najzwyczajniej w świecie dość pytań. Małego, zafascynowanego otoczeniem dziecka nie da się jednak, a przede wszystkim pod żadnym pozorem NIE WOLNO zbywać. Początkowo będzie to jedynie rodziło kolejne pytania (stąd „nie da się”). Jednakże wraz z upływem czasu i osiąganiem przez dziecko kolejnych etapów rozwoju, zamknie się ono w sobie i nauczy się, iż to normalne, że ludzie je ignorują i zbywają i taką też postawę będą przyjmować w dorosłym życiu w odniesieniu do innych partnerów interakcji. Krzywdę taką zazwyczaj wyrządza się dziecku nieświadomie, rzecz jasna, nikt przecież nie robi tego celowo, z premedytacją. Często bowiem nie mamy nawet świadomości, iż nasze działania, w dodatku proste i z pozoru mało istotne, mogą mieć tak długofalowe efekty.

Wróćmy jednak do wczesnych lat dziecięcych i codziennych sytuacji, w których szczególnie ciężko znaleźć pokłady cierpliwości umożliwiające prowadzenie z maluchem długich dyskusji pełnych trudnych pytań. Jedną z takich sytuacji są zdecydowanie zakupy.

Okazuje się jednak, iż właściciele lokalnej galerii handlowej sami są najwyraźniej rodzicami i doskonale rozumieją, jak ogromnym wyzwaniem jest nieraz zakupienie czegokolwiek, mając jednocześnie u swego boku trzylatka. Dlatego też wpadli na błyskotliwy pomysł. Na terenie całego budynku rozmieścili specjalne Strefy Dla Małych Odkrywców, gdzie zatrudnione zostały osoby o szczególnych predyspozycjach, które w dodatku zostały odpowiednio przeszkolone. Mają one być swoistymi animatorami, którzy zajmą się dziećmi na czas zakupów, opowiadając im przeróżne ciekawostki i udzielając odpowiedzi na ich pytania. Miejsca te wyposażono ponadto w liczne edukacyjne zabawki, ilustrowane książeczki oraz interaktywne ekrany wyposażone w głośniki. Wspomniane ekrany są dotykowe, a co za tym idzie – bardzo intuicyjne i proste w obsłudze. Maluch widzi na nim wyświetlone obrazki, przykładowo taki przedstawiający sawannę zamieszkałą przez różnego rodzaju zwierzaki. Jeśli któryś z nich go interesuje, wystarczy, że po prostu dotknie go paluszkiem, a z głośników wydobędzie się głos zapoznający dziecko z ciekawostkami dotyczącymi wybranego zwierzątka.

Oprócz tego, na terenie galerii handlowej rodzice mogą się zaopatrzyć w specjalnie przygotowaną przez specjalistów książkę. Została ona stworzona z myślą o małych odkrywcach świata oraz ich rodzicach. Zawarto w niej wiele kolorowych, przyciągających uwagę dziecka ilustracji, przy czym każda z nich opatrzona jest zestawem faktów, informacji i ciekawostek na temat przedstawionych na obrazku obiektów.

Jakie badania krwi?

Jakie badania krwi?

Badania krwi są zaliczane do tych najczęściej wykonywanych i zlecanych przez lekarzy prowadzących. W wielu przypadkach na ich podstawie można ocenić stan zdrowia oraz ocenić, czy poszczególne parametry naszego organizmu są w normie. Jakie badania krwi są w danym momencie niezbędne do przeprowadzenia, decyduje lekarz prowadzący. Jedno jest pewne, badanie to pozwala lekarzowi rozpoznać wiele chorób, które nieleczone mogą okazać się poważnym zagrożeniem nie tylko dla naszego zdrowia, ale także dla życia. Badania morfologiczne nie tylko jest pomocne w wiarygodnej ocenie ogólnego stanu zdrowia, ale także daje klarowną odpowiedź na pytanie, jak dokładnie prezentuje się stan krwi. Na podstawie prawidłowo wykonanych badań dowiadujemy się o tym, czy nasze narządy wewnętrzne funkcjonują bez żadnych zaburzeń.
Metody wykorzystywane w czasie pobierania krwi są najróżniejsze. Wybór metody jest ściśle uzależniony od tego, jakich danych potrzebuje lekarz do badania. W niektórych wypadkach potrzeba jedynie nakłuć opuszki palców, jednak najpopularniejszą metodą jest pobieranie krwi do badania prosto z żyły przy jednoczesnym zgięciu łokciowym. Jeżeli potrzebne jest osocze lub surowica, badanie krwi również okaże się przydatne.
Jednym z rodzajów badania jest rozmaz krwi. Daje on możliwość prawidłowej oceny jakości krwinek oraz innych składników, które możemy znaleźć we krwi. Tego rodzaju badanie jest wykorzystywane w celu przeanalizowania i zdiagnozowania chorób znajdujących się we krwi. Pomaga też stwierdzić obecność chorób przenoszonych przez pasożyty. Przeprowadzenie rozmazu krwi polega na dokładnym obserwowaniu próbki znajdującej się pod mikroskopem. Rozpoznanie ma na celu ocenę stanu krwinek. Pod uwagę w tym przypadku bierze się przede wszystkim krwinki białe, a dokładniej ich relacje do granulocytów czy też monocytów. Skorzystanie z badania rozmazu krwi ma pełne uzasadnienie w momencie, gdy konieczne jest wykluczenie lub stwierdzenie zmian chorobowych wywołanych białaczką oraz niektórymi chorobami zakaźnymi. Pod mikroskopem pobrana próbka jest prosta do przeanalizowania, ponieważ jest poddawana nawet tysiąckrotnemu powiększeniu.
Rozmaz krwi przeprowadzany jest najczęściej przy użyciu jednej z dwóch ogólnie dostępnych metod. Pierwsza polega na wykorzystaniu do tego celu specjalnej wirówki, która współpracuje z komputerem, co pozwala otrzymać wyniki w przeciągu zaledwie kilku minut od zakończenia badania. Druga metoda bazuje na oku człowieka i polega na oglądaniu próbek pod mikroskopem. Oczywiście skorzystanie z niej wiąże się z poświęceniem większej ilości czasu, ale w zamian za to otrzymujemy znacznie dokładniejsze wyniki.
Podstawowe badanie krwi, jakim jest morfologia zdaniem lekarzy specjalistów należy wykonywać przynajmniej raz w roku. Normy wyników są uzależnione tutaj od kilku czynników, jednym z nich jest na pewno wiek, drugim ważnym aspektem jest też płeć. Cena takiego badania nie należy do wysokich. Za badanie tego rodzaju zapłacimy od 10 do 15 złotych.

O adresie ip słów kilka

O adresie ip słów kilka

Zakupy przez internet zdają się dla większości z nas absolutną normą. Alternatywa dla tradycyjnych zakupów stacjonarnych jest obecna we wszystkich segmentach sprzedaży. Nikt chyba już nie pyta o zalety płynące z tego rodzaju zakupów.

Trudno powiedzieć, od czego się zaczęło, ale z pewnością do popularności tego typu sprzedaży przyczyniły się ogromne portale wielobranżowe, w których można kupić mydło i powidło. Bardzo popularne stało się kupowanie droższych sprzętów na zagranicznych stronach. Oszczędność pieniędzy w takich wypadkach bywa dość znacząca. Jednak na naszych rodzimych stronach bardzo prężnie działają firmy z rozmaitych segmentów sprzedaży.

Dziś w internecie kupimy dosłownie wszystko. Oczywiste jest, że zakupy stacjonarne nadal w niektórych przypadkach są lepszym rozwiązaniem. Chodzi tutaj o wszelkiego rodzaju rzeczy, które chcemy przymierzyć, dotknąć, dopasować do ręki. Jak wiele byśmy nie czytali opisów, to nic nam nie zastąpi zobaczenia produktu na żywo. Swoboda zakupów online to również możliwość zwrotu bez podania przyczyny. Jest to odpowiedź na taką właśnie przeszkodę w niemożności dotknięcia kupowanego przedmiotu. Jednak wiadomo, że jest to sytuacja, która spowoduje wydłużenie całego procesu zakupy.

Prawdopodobnie mało kto zastanawia się, jak wyglądają takie zakupy od strony technicznej. Nie odbyłoby się to na pewno, gdyby nie pewny sposób identyfikowania komputerów i urządzeń mobilnych. Być może ktoś już zastanawiał się, jakie mam IP? Ta wiedza nie jest potrzebna nam na co dzień i z pewnością żaden sprzedawca o to nas nie zapyta. Jednak sama wiedza o tym, że coś takiego istnieje, do czego się wykorzystuje, daje nam plus dziesięć punktów do wiedzy o technologii internetowej.

Przede wszystkim taki adres IP to nic innego jak ciąg cyfr, które pozwalają określić dany serwer. Nie jest to zatem dokładnie numer urządzenia, z którego korzystamy, ponieważ adres IP może się zmieniać. Ta zmiana zależy od sieci, do jakiej jesteśmy podłączeni. Jednak wystarczy wiedzieć, że taki adres jest potrzebny, aby można było identyfikować nas w sieci. Bez tego zrobienie zakupów nie byłoby możliwe.

Sprawdzenie takiego adresu IP zależy od systemu operacyjnego, na jakim pracuje urządzenie. Najbardziej popularny MS Windows potrzebuje zaledwie kilku ruchów. Klikamy „Start”, a następnie uruchom i w oknie dialogowym wpisujemy komendę cmd, a w wierszu poleceń ipconfig/all. Po chwili pojawi nam się ciąg różnych adresów, ale nasz będzie pod nazwą „adres IP”.

Jeśli obawiacie się, że ktoś może was zlokalizować po adrsie IP, to o ile nic nie przeskrobaliście, to nic wam nie grozi. Korzystając z powszechnie dostępnych metod, nie można dokładnie zlokalizować osoby, ponieważ te adresy IP, pokazują lokalizację dostawcy lub też serwera. Z takich miejsc internet jest dostarczany do naszych domów i nie pokazuje samego miejsca naszego zamieszkania. Jednak jeśli macie coś na sumieniu to wiedzcie, że odpowiednie służby dysponują sprzętem, który pozwoli was zlokalizować, a raczej urządzenie, z którego korzystacie.

Rodzaje samogłosek.

Rodzaje samogłosek.

Samogłosek w polskim alfabecie istnieje osiem. Są to: A, Ą, E, Ę ,I, O, U, Y. Samogłoski wymawiamy tylko i wyłącznie z udziałem wiązadeł głosowych, nie musimy przy tym używać języka, warg lub zębów i nimi dotykać inne narządy. Dzięki temu przy wymowie samogłoski powstaje tylko jeden dźwięk, np. „aaaaaa”, a nie tak jak w przypadku spółgłoski, np. „peee”. Są też one bardziej słyszalne niż spółgłoski. Mimo wszystko mamy podział wśród samogłosek. To jakie są samogłoski decyduje na przykład stopień otwarcia. Są samogłoski przymknięte: I, Y oraz U, półprzymknięte E i O, oraz otwarte A. Możemy też podzielić samogłoski ze względu na położenie języka w jamie ustnej. W tym wypadku dzielimy je na: przednie: I, Y, E, A oraz tylne U i O. Mimo tego, że nie dotykamy warg przy artykulacji, one układają się różnorodnie. Samogłoski dzielimy wtedy na okrągłe (O, Ą, U), płaskie (I, Y, E, Ę ) oraz jedna obojętna, czyli A. Oprócz tego istnieje też podział na samogłoski ustne oraz nosowe. Ustne to: A, E, I, O, U, Y a nosowe to Ą i Ę. Samogłoski decydują o melodyjności danego słowa. Są pierwszymi dźwiękami wypowiadanymi przez najmniejsze dzieci. Są one fundamentem mowy. Bez nich nie powstanie nowe słowo. To od nich zaczyna się naukę czytania i pisania. Każda głoska nie istnieje bez samogłoski, natomiast bez spółgłoski może istnieć. Samogłoski decydują również o akcencie i o brzemieniu. Ze względu na to, że w trakcie artykulacji wypowiadanie samogłosek odbywa się bez przeszkód, np. zęby czy wargi wybrzmiewają one intensywniej od spółgłosek. Pojedyncze samogłoski pełnią też swoje funkcje. Przykładem jest samogłoska i, która zmiękcza spółgłoskę stojącą przed nią. To co jest charakterystyczne dla samogłosek, mogą one tworzyć pojedynczą sylabę. Natomiast spółgłoski tylko i wyłącznie razem z przynajmniej jedną samogłoską. Nie ma sylaby składającej się z samych spółgłosek, bo w ich artykulacja bez samogłoski jest niemożliwa. Inną indywidualną funkcją samogłosek jest wyrażanie emocji. Wypowiadając pojedyncze „o”, możemy wyrazić nasze zaskoczenie. Gdy wypowiadamy pojedyncze „a”, możemy wyrazić nasze zrozumienie albo gdy wypowiemy je głośniej, nasz strach lub złość. W przypadku „u” możemy wyrazić nasz podziw wobec czegoś lub kogoś. Często w trakcie dłuższej wypowiedzi przerywamy zdanie i wypowiadamy dłużej „y”, dlatego, że wahamy się, zapominamy co mieliśmy powiedzieć, denerwujemy się itp. W trakcie nauki czytania samogłoski pełnią bardzo ważną rolę. Od nich należy zacząć naukę czytania, od prostych dźwięków. Nauka ich brzmienia jest łatwiejsza niż nauka brzmienia spółgłoski. Bardzo łatwo można nauczyć się też ich zapisu. W połączeniu z dźwiękiem, są one łatwe do zapamiętania. Powtórzenie dźwięku „a” jest o wiele łatwiejsze nić powtórzenie dźwięku „b”, czy „p”. Oprócz tego ucząc się czytać głoskujemy, a każda głoska zakończona jest jakąś samogłoską. Nauka wypowiadania spółgłosek jest trudniejsza, bo nie występują one samodzielnie. Na przykład „p”, wypowiadamy jako „pe lub „py”. Trudniej jest je zatem odróżnić od siebie.

Jak nauczyć się rozmawiać z ludźmi?

Jak nauczyć się rozmawiać z ludźmi?

W dzisiejszych czasach, w dobie internetu, nastolatkowie mają coraz większe problemy z wzajemną komunikacją oraz nawiązywaniem nowych znajomości. I nie ma co się dziwić, ponieważ współczesna młodzież dużo swojego wolnego czasu spędza przed monitorem komputera czy ekranem telewizora. Przez internet można co prawda poznać nowych znajomych, jednak pisanie na czacie nie rozwinie zdolności komunikacyjnych takiej osoby, ponadto nie może ona mieć pewności, kto znajduje się po drugiej stronie ekranu.
Z tych względów nastolatkowie zadają sobie wiele pytań odnośnie relacji z drugim człowiekiem, a w szczególności w sprawie relacji damsko-męskich. Wśród najczęściej wpisywanych fraz do wyszukiwarki Google dominują: „jakie pytania zadać dziewczynie na pierwszej randce?” czy „jak zagadać do chłopaka, który mi się podoba”.
Jednak w jaki sposób ci młodzi ludzie mają mieć doświadczenie w takich sprawach, jeśli w szkole nie ma nawet najmniejszej wzmianki na takie tematy? Bardzo okrojony program nauczania szerokim łukiem omija kwestie kontaktów międzyludzkich, a przecież jest to jedna z najważniejszych umiejętności w życiu każdego człowieka. Bez niej bardzo trudno jest poradzić sobie w codziennym życiu, jak na przykład na rozmowie o pracę czy przy mniej istotnych, ale dalej potrzebnych czynnościach, na przykład zamawianie pizzy.
A kiedy już ci młodzi ludzie wyjdą z domu, to nie dają sobie nawet najmniejszej szansy na to, by otworzyć się przed drugim człowiekiem i poznać kogoś wartościowego. Bo jak mają to zrobić, jeśli przez cały czas siedzą z nosem w telefonie? Czy to idąc przez ulicę, czekając w kolejce do dentysty czy siedząc na ławce w parku. Przez to zamykają się na innych ludzi, bo każdy czułby się nieswojo podchodząc do kogoś, kto wydaje się tak bardzo zajęty.
Zatem skoro doświadczenie młodych ludzi w takich sprawach jest nierozwinięte, jak zdobyć odpowiedzi na nurtujące ich pytania? Z pomocą mogą przyjść przeróżne poradniki dostępne w internecie, które w dużym stopniu mogą rozwinąć te wątpliwości. Można w ten sposób poznać ciekawe triki psychologiczne, które sprawią, że ludzie bardziej nas polubią i spojrzą na nas przychylniejszym wzrokiem, lub po prostu dowiedzieć się, jak prowadzić ciekawą i interesującą rozmowę. W internecie można również znaleźć wiele różnych tematów do rozmów, a także poznać nietypowe pytania, jakie można zadać dziewczynie, by zakochała się od pierwszego wejrzenia.
Oprócz tego można również zasięgnąć do innych metod rozwoju osobistego, a mianowicie genialnym rozwiązaniem jest zapisanie się na kurs budowania relacji międzyludzkich, na którym można dowiedzieć się, jak budować dobre, trwałe i bardzo silne relacje z drugim człowiekiem. Takie kursy to często niemały wydatek, jednak jego efekty zwrócą nam wszelkie poniesione koszty, ponieważ umiejętności, jakie nabędziemy, zostaną z nami na całe życie.
Ostatnią metodą jest kupienie mądrej i wartościowej książki poświęconej właśnie relacjom międzyludzkim, której lektura może nasunąć kilka ciekawych refleksji i wskazówek.
Zatem jeśli nurtują Cię pytania na temat rozmowy z innymi ludźmi, wypróbuj jedną z powyższych metod i już dziś stań się duszą towarzystwa.

Studia, które dadzą Ci satysfakcję

Studia, które dadzą Ci satysfakcję

Maj każdego roku to szczególny czas, w którym uczniowie liceów i szkół technicznych przystępują do matur. Podejmują się zdania przedmiotów podstawowych, takich jak matematyka, język polski oraz wybrany język obcy, a także przedmiotów dodatkowych. Te drugie można zdawać zarówno na poziomie podstawowym, jak i rozszerzonym, a ich wybór zwykle jest uzależniony od upodobań maturzysty i wymagań uczelni, na którą chcą aplikować. Niektórzy bardzo długo nie potrafią się zdecydować, które przedmioty zdawać na maturze, ponieważ sami jeszcze dobrze nie wiedzą, jakie studia mają wybrać. Humanistyczne, matematyczne, medyczne, a może przyrodnicze… W dzisiejszych czasach wybór jest ogromny. W każdym większym mieście w Polsce istnieją uniwersytety, politechniki i akademie. Wszystkie te uczelnie oferują wszelakie kierunki studiów jednolitych, a także dwustopniowych: licencjackich, inżynierskich i magisterskich. Decyzja, jakie studia wybrać, jest bezsprzecznie jedną z najważniejszych decyzji w życiu każdego człowieka. Kierunek kształcenia należy dobrać do własnych umiejętności i pasji, tak aby nauka nie była uciążliwa, a przyjemna i łatwa. Jeśli interesujesz się ciałem człowieka, tym jak funkcjonuje, na jakich zasadach zachodzą w nim procesy życiowe, a ponadto nauka chemii i biologii nie jest dla Ciebie czymś trudnym – pomyśl o wyborze kierunku lekarskiego, dietetyki, fizjoterapii czy też farmacji. Być może bardzo łatwo przychodzi Ci nauka historii, ciekawostek o społeczeństwie lub polityce, a w dodatku potrafisz wypowiadać się i pisać jak nikt inny? Nie wiesz jakie studia wybrać? Podpowiem Ci! Polonistyka, socjologia, politologia czy też prawo stoją przed Tobą otworem! Jeśli zaś uwielbiasz podróżować, poznać ludzi z innych krajów świata, interesuje Cię ich kultura – wybierz studia związane z turystyką i rekreacją, filologie obce lub kulturoznawstwo. Jest jeszcze jedna dziedzina, która w ostatnich latach działa coraz prężniej i rozwija się coraz szybciej. Jest to gałąź informatyczna, tak zwana branża IT. Wiele politechnik proponuje kierunki studiów związane z programowaniem, automatyką i robotyką, telekomunikacją. Jako dobrze wykształcony inżynier bez problemu znajdziesz świetnie płatną pracę. Jeśli zastanawiasz się jakie studia wybrać, tak aby móc jeszcze pracować, wybierz studia zaoczne. Zajęcia odbywają się tylko w weekendy, dzięki czemu od poniedziałku do piątku będziesz mieć możliwość zarabiania. Studiów tego rodzaju podejmują się także osoby bardzo ambitne, które w ciągu tygodnia studiują jeden kierunek, a w weekend drugi kierunek. Jest to na pewno bardzo wyczerpujące, jednak pozwala kształcić się równocześnie w różnych dziedzinach. W weekend studia z filologi angielskiej, a w tygodniu zajęcia na akademii muzycznej? Dlaczego nie! Istnieje tyle możliwości, że każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. To, jakie studia wybrać, jest wyborem niełatwym, ale trzeba się z nim zmierzyć samodzielnie. Po studiach na każdego czekają długie lata w pracy, dlatego warto, by sprawiała ona przyjemność.

Problemy z ciśnieniem krwi

Problemy z ciśnieniem krwi

Wiele osób zastanawia się nad tym jakie powinno się mieć ciśnienie krwi. Bardzo wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że tak naprawdę ma nieprawidłowe ciśnienie krwi. Mało kto systematycznie mierzy swoje ciśnienie przez co wiedza na ten temat jest naprawdę znikoma. Zresztą nic dziwnego, ponieważ mało kto mierzy ciśnienie skoro stosunkowo dobrze się czuje.
Jakie ciśnienie krwi więc powinniśmy mieć? Mówi się, że prawidłowe ciśnienie krwi to 120/80. Jeśli badamy się ciśnieniomierzem i mamy właśnie taki wynik, to wszystko z nami w porządku. Jeśli natomiast leczymy się na nadciśnienie, to powinniśmy mierzyć ciśnienie każdego dnia, najlepiej rano i wieczorem. Wynik nie powinien przekraczać 140/90.
Warto także wiedzieć, że wynik jaki uzyskamy badając nasze ciśnienie zależy w dużej mierze również od tego jaki ciśnieniomierz posiadamy. Możemy kupić ciśnieniomierz nadgarstkowy albo naramienny. Nadgarstkowe są znacznie tańsze. Przedstawiane przez nie wyniki nie są jednak najdokładniejsze. Lepszym wyborem będzie ciśnieniomierz naramienny szczególnie wtedy, gdy chorujemy na nadciśnienie.
Jak leczyć ciśnienie? Otóż w większości przypadków ciśnienie leczymy farmakologicznie. Warto jednak wiedzieć o tym, że możemy próbować leczyć się samemu, o ile nie mamy bardzo wysokiego ciśnienia krwi. Przede wszystkim warto zrzucić trochę kilogramów. Na nadciśnienie z reguły chorują osoby, które są otyłe, zmagają się z nadwagą. Duże znaczenie ma ruch, dlatego warto zadbać o swoją kondycję. Nawet odrobina ruchu może przynieść zadowalające efekty.
Leczyć nadciśnienie, niwelować je możemy również za pomocą octu jabłkowego. Ocet jabłkowy obniża ciśnienie krwi. Jest to produkt, który powinien znaleźć się w domu każdej osoby, która walczy z wysokim ciśnieniem krwi. Można również kupić ziołowe herbaty, które mają za zadanie obniżyć ciśnienie krwi. Oczywiście w większości przypadków nie uda nam się obniżyć ciśnienia bez leczenia farmakologicznego. Warto jednak próbować.
Każdy, kto ma problemy z wysokim ciśnieniem krwi powinien mieć świadomość tego, że z reguły nadciśnienie leczy się przez całe życie. Tylko niewielki procent osób jest w stanie w sposób naturalny skutecznie walczyć z nadciśnieniem.
Jakie badania wykonywać przy wysokim ciśnieniu? Przede wszystkim warto przynajmniej raz w roku zdecydować się na wykonanie echa serca. Jest to nieinwazyjne badanie, które pozwala stwierdzić w jakim stanie jest nasze serce. Lekarz widzi czy komory serca nie są powiększone i czy wszystko jest ok. Dobrze jest również wraz z echem serca wykonać badanie EKG. Koszt tych dwóch badań nie jest bardzo wygórowany i wraz z wizytą nie powinien wynieść więcej niż około 200-250 złotych. Raz w roku można taką kwotę wydać, aby mieć pewność, że wszystko z naszym sercem jest w porządku. Choroba jaką jest nadciśnienie prowadzi do wielu problemów z sercem, jeśli nie będziemy się leczyć i nadciśnienia kontrolować. Warto więc monitorować swoje ciśnienie, ponieważ coraz więcej młodych osób cierpi na tego typy problemy.