Co zrobić na obiad na szybko i tanio?
Czasami zdarza się, że nie mamy wiele czasu na przygotowanie obiadu, a dodatkowo chcemy, aby był on tani. W takich sytuacjach warto sięgnąć po proste i szybkie przepisy, które nie obciążą naszego portfela. W tym artykule przedstawimy kilka pomysłów na obiady, które można przygotować w krótkim czasie i nie wymagają dużych nakładów finansowych.
1. Makaron z sosem pomidorowym
Jednym z najprostszych i najtańszych dań, które można przygotować na szybki obiad, jest makaron z sosem pomidorowym. Wystarczy ugotować makaron według instrukcji na opakowaniu, a następnie podać go z sosem pomidorowym. Sos można przygotować samodzielnie, gotując pomidory z dodatkiem cebuli, czosnku i przypraw. Jeśli jednak nie mamy czasu na gotowanie sosu, możemy skorzystać z gotowych sosów pomidorowych dostępnych w sklepach.
2. Jajecznica z warzywami
Jajecznica to kolejne proste i szybkie danie, które można przygotować na obiad. Wystarczy roztrzepać jajka, dodać pokrojone warzywa (np. paprykę, pomidory, cebulę) i usmażyć na patelni. Jajecznica z warzywami jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa i sycąca.
3. Kanapki z pastą
Kiedy naprawdę brakuje nam czasu na przygotowanie obiadu, możemy sięgnąć po kanapki z pastą. Możemy wybrać pastę z tuńczyka, jajka, szynki czy serka topionego. Wystarczy posmarować chleb pastą i dodać ulubione warzywa, takie jak pomidory, ogórki czy sałatę. Kanapki z pastą są szybkie do przygotowania i można je zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.
4. Sałatka z makaronem
Jeśli chcemy zjeść coś lekkiego, a jednocześnie sycącego, warto przygotować sałatkę z makaronem. Wystarczy ugotować makaron, dodać ulubione warzywa (np. ogórki, pomidory, paprykę) i posypać całość ulubionym sosem sałatkowym. Sałatka z makaronem jest nie tylko smaczna, ale także pożywna i zdrowa.
5. Placki ziemniaczane z sosem jogurtowym
Placki ziemniaczane to kolejne szybkie i tanie danie, które można przygotować na obiad. Wystarczy zetrzeć ziemniaki na tarce, dodać jajko, mąkę, sól i pieprz, a następnie usmażyć placki na patelni. Placki podajemy z sosem jogurtowym lub ulubionym sosem. To proste danie z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.
6. Zupa jarzynowa
Jeśli preferujesz zupy, zupa jarzynowa to idealny wybór na szybki i tani obiad. Wystarczy pokroić ulubione warzywa (np. marchewkę, pietruszkę, selera, ziemniaki) i gotować je w bulionie warzywnym. Zupa jarzynowa jest nie tylko smaczna, ale także pożywna i zdrowa.
7. Tosty z warzywami
Tosty z warzywami to szybki i prosty pomysł na obiad. Wystarczy posmarować chleb ulubionym sosem (np. majonezem, musztardą), dodać pokrojone warzywa (np. pomidory, ogórki, paprykę) i ulubiony ser. Następnie tosty wkładamy do tostera lub na patelnię i smażymy, aż ser się roztopi. Tosty z warzywami są smaczne i sycące.
8. Ryż z warzywami
Ryż z warzywami to kolejne proste danie, które można przygotować na szybki obiad. Wystarczy ugotować ryż według instrukcji na opakowaniu, a następnie dodać ulubione warzywa (np. marchewkę, groszek, kukurydzę) i smażyć na patelni. Ryż z warzywami jest sycący i zdrowy.
9. Zapiekanka makaronowa
Zapiekanka makaronowa to danie, które można przygotować w krótkim czasie i nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczy ugotować makaron, dodać ulubione warzywa (np. paprykę, pomidory, cebulę) i ulubiony ser. Następnie zapiekankę wkładamy do piekarnika i pieczemy, aż ser się roztopi. Zapiekanka makaronowa jest smaczna i sycąca.
10. Placki z kaszy gryczanej
Placki z kaszy gryczanej to kolejne szybkie i tanie danie, które można przygotować na obiad. Wystarc
Wezwanie do działania: Przygotuj sobie pyszny i ekonomiczny obiad w mgnieniu oka! Sprawdź przepisy na dania szybkie i tanie na stronie MasterCoder.pl. Znajdziesz tam wiele inspiracji i porad kulinarnych. Nie trać czasu, kliknij tutaj: MasterCoder.pl.
