Co zrobić słodkiego w 5 minut?
Czasami mamy ochotę na coś słodkiego, ale nie mamy czasu ani ochoty na długotrwałe przygotowywanie skomplikowanych deserów. Na szczęście istnieje wiele prostych i szybkich przepisów na słodkości, które można przygotować w zaledwie 5 minut. Oto kilka pomysłów na pyszne i ekspresowe przekąski dla wszystkich łasuchów.
1. Koktajl owocowy
Jeśli masz w lodówce świeże owoce, możesz w mgnieniu oka przygotować pyszny koktajl owocowy. Wystarczy wrzucić owoce do blendera, dodać trochę jogurtu lub mleka i zmiksować wszystko razem. Możesz również dodać odrobinę miodu lub cukru, jeśli wolisz bardziej słodki smak. Koktajl owocowy to idealna opcja na szybkie i zdrowe uzupełnienie energii.
2. Deser z jogurtu i owoców
Jogurt to świetna baza do przygotowania szybkich deserów. Możesz połączyć go z ulubionymi owocami, takimi jak truskawki, banany czy borówki. Wystarczy pokroić owoce na kawałki, dodać do jogurtu i wymieszać. Możesz również posypać deser odrobiną płatków migdałowych lub wiórków kokosowych, aby dodać mu chrupkości i dodatkowego smaku.
Przepis na koktajl owocowy
Składniki:
- 1 banan
- 1 jabłko
- 1 pomarańcza
- 150 ml jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
- Obierz i pokrój owoce na mniejsze kawałki.
- Włóż owoce do blendera.
- Dodaj jogurt i miód.
- Zmiksuj wszystko razem, aż uzyskasz gładką konsystencję.
- Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.
Przepis na deser z jogurtu i owoców
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 banan
- 10 truskawek
- 2 łyżki płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
- Pokrój banan i truskawki na mniejsze kawałki.
- Wymieszaj jogurt z pokrojonymi owocami.
- Posyp deser płatkami migdałowymi.
- Podawaj od razu.
3. Ciastka owsiane
Ciastka owsiane to szybki i zdrowy przepis na słodką przekąskę. Wystarczy zmieszać w misce otręby owsiane, mąkę, cukier, jajko, masło i ulubione dodatki, takie jak rodzynki czy orzechy. Następnie formujemy małe kulki z ciasta, układamy je na blasze do pieczenia i wstawiamy do nagrzanego piekarnika. Po kilkunastu minutach ciastka będą gotowe do podania.
Przepis na ciastka owsiane
Składniki:
- 1 szklanka otrębów owsianych
- 1/2 szklanki mąki
- 1/2 szklanki cukru
- 1 jajko
- 100 g masła
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- Ulubione dodatki (np. rodzynki, orzechy)
Sposób przygotowania:
- W misce wymieszaj otręby owsiane, mąkę, cukier i proszek do pieczenia.
- Dodaj jajko i roztopione masło.
- Dodaj ulubione dodatki i wymieszaj wszystko razem.
- Formuj małe kulki z ciasta i układaj je na blasze do pieczenia.
- Wstaw blaszkę do nagrzanego piekarnika i piecz ciastka przez około 15-20 minut w temperaturze 180°C.
- Po upieczeniu, wyjmij ciastka z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.
4. Bananowe lody
Jeśli masz w zamrażarce kilka dojrzałych bananów, możesz w łatwy sposób przygotować domowe lody. Wystarc
Oto wezwanie do działania dotyczące „Co zrobić słodkiego w 5 minut?”:
Przygotuj pyszne ciasteczka w zaledwie 5 minut! Skorzystaj z przepisu na szybkie ciasteczka owsiane, które z pewnością zaspokoją Twoją słodką ochotę. Wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, 1/2 szklanki masła orzechowego, 1/4 szklanki miodu i 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego. Formuj małe kulki z ciasta i umieść je na blasze do pieczenia. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 10 minut, aż ciasteczka nabiorą złocistego koloru. Gotowe! Teraz możesz cieszyć się domowymi, słodkimi przysmakami w zaledwie 5 minut.
Aby uzyskać więcej inspiracji kulinarnej, odwiedź stronę internetową Jonnys.pl, gdzie znajdziesz wiele innych przepisów na pyszne dania i słodkości. Kliknij tutaj, aby odwiedzić stronę: https://www.jonnys.pl/
